ไดเอท 7: เมนู

สารบัญ:

ไดเอท 7: เมนู
ไดเอท 7: เมนู

วีดีโอ: ไดเอท 7: เมนู

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
วีดีโอ: 7 สุดยอดอาหารเย็นที่จะทำให้คุณผอมสุดๆ | EP184 2023, กุมภาพันธ์
Anonim

การอดอาหารไม่ได้เป็นเพียงวิธีการลดน้ำหนักเท่านั้น อันที่จริง อาหารหลายชนิดได้รับการออกแบบมาเพื่อรองรับการทำงานของร่างกายบางอย่างผ่านตัวเลือกอาหารที่เฉพาะเจาะจง ใช่ การควบคุมอาหารเป็นข้อจำกัด แต่จำกัดเฉพาะอาหารบางชนิดที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้ป่วยเท่านั้น อาหาร 7 หรือตารางอาหารการรักษาหมายเลข 7 ได้รับการพัฒนาโดย M.I. Pevzner และแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาไตและโรค อาหารนี้มีหลายรูปแบบ เช่น 7a และ 7b ที่ช่วยผู้ที่มีสภาพผิว เช่น วัณโรคที่ผิวหนังหรือเนื้อเยื่อบวม หรือระหว่างภาวะไตอักเสบเฉียบพลัน

ไดเอท 7: เมนู
ไดเอท 7: เมนู

1. หลักการของตารางอาหารหมายเลข 7

- วัตถุประสงค์ของอาหาร: เพื่อลดการบริโภคโปรตีนและเกลือไปยังไต ลดอาการบวมน้ำในเนื้อเยื่อและอื่น ๆ อีกมากมาย โดยการเปลี่ยนอาหารของมนุษย์ ผู้ป่วยที่รับประทานอาหารนี้จะค่อยๆ ขจัดเกลือส่วนเกิน ปรับปรุงสภาพทั่วไป และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต - เมนูถูกรวบรวมเป็นรายบุคคล แต่เพียงผู้เดียวสำหรับโรคและพยาธิสภาพของผู้ป่วย - คุณควรทานอาหารนี้นานแค่ไหน? บางคนปฏิบัติตามอาหารนี้มาตลอดชีวิต บางคนเป็นเวลาหนึ่งปีหรือสองปี ทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับของโรคและใบสั่งยาของนักโภชนาการและแพทย์ผู้รักษาของคุณ - บรรทัดฐานที่แน่นอนของเกลือแกงสามารถแนะนำโดยแพทย์ของคุณเท่านั้น แต่ถ้าเรามาเฉลี่ยต่อวันก็จะได้หกกรัม - ข้อห้ามไม่ได้อยู่ที่เกลือเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำด้วย ผู้ป่วยโรคไตไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำมาก ๆ ร่างกายจะต้องการเพียงวันละ 1 ลิตรเท่านั้น นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องลดโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต แม้กระทั่งโปรตีนที่ซับซ้อน - ปริมาณแคลอรี่ไม่ควรเกิน 3 พันแคลอรี่ต่อวัน และไม่ควรต่ำกว่า 2 พันแคลอรี่ต่อวัน - จานไม่เค็มระหว่างการปรุงอาหาร คุณสามารถใส่เกลือได้หลังจากทำอาหารและในปริมาณที่แพทย์อนุญาตเท่านั้น ต้มปลาและเนื้อสัตว์ก่อนเพื่อให้เกลือส่วนเกินออกมาแล้วปรุง

2. ตัวอย่างเมนูสำหรับ 1 วัน

เมนูส่วนตัวของคุณจัดทำโดยแพทย์ที่เข้าร่วม แต่แน่นอนว่ามันไม่สมจริงที่จะอยู่กับมันตลอดเวลา คุณต้องการสิ่งใหม่และอร่อย ดังนั้นเมื่อวาดเมนู ให้ใช้คำแนะนำของเรา ตัวอย่างของเมนู และคำแนะนำของแพทย์ของคุณ

ภาพ
ภาพ

ยอดนิยมตามหัวข้อ